Minden, amit a levenduláról tudni kell

Levendula
Lavandula angustifolia
Más neve: keskenylevelű levendula, orvosi levendula, szagos levendula
Felhasználandó részei és hatóanyagai:
A virágját használjuk gyógyászati célokra. A levendulavirág fő hatóanyaga egy igen kellemes illatú illóolaj. Ezenkívül tartalmaz még cseranyagokat, flavonoidokat, fitoszterint és kumarint.
Gyógyhatása: Az illóolaj nyugtató hatást fejt ki a központi idegrendszerre. A cseranyagok a hasmenést visszafogják, és az epetermelés serkentésére is alkalmasak.
Alkalmazása: A levendulateát nyugtató hatása miatt idegesség, feszültség esetén, valamint alvási zavarokra ajánlják.
Néha görcsoldó hatása és víztelenítő hatása miatt is javasolják. A levendulaolajos masszázzsal enyhíthetjük a reumás fájdalmakat. A levendulás fürdő egyszerre hat nyugtatóan és frissítően, ezért főleg alacsony vérnyomásúaknak ajánlják. A levendulavirágokkal töltött vászonpárna mély és egészséges alvást biztosít, és az elalvást is megkönnyíti.


Tea:
Forrázzunk le 1 csésze forrásban lévő vízzel 2 púpozott tk. levendulavirágot. Hagyjuk állni 5-10 percig, majd szűrjük le. Édesítsük mézzel. Lefekvés előtt igyunk meg belőle 2 csészényit.


Teakeverék, amely nyugtató hatású a légutakra:
Keverjünk össze 1 púpozott tk. levendulavirágot 1 púpozott tk. borsmentával. Forrázzuk le 1 csésze forró vízzel, hagyjuk állni kb. 5-10 percig, majd szűrjük le.
Egyenletes időközökre elosztva napi 3 csészényit fogyasszunk belőle.

Olaj:
Morzsoljunk le a virágszárakról 1 maréknyi szárított vagy friss levendulavirágot, szórjuk csavaros üvegbe, és öntsünk rá 1/4 l olívaolajat. Tegyük napos és meleg helyre, és hagyjuk 3 napig érlelődni. Utána szűrjük le, a virágokat is alaposan nyomkodjuk ki, és töltsük az olajat sötét üvegekbe. Hűvös helyen tároljuk.


Fürdő:
Forrázzunk le 100 g levendulavirágot 1 l forrásban lévő vízzel. Hagyjuk állni 10 percig, majd öntsük a fürdővízbe.

Figyelmeztetés
A kis, 10 ml-es üvegekben kapható levendulaolajat a virágok lepárlásával ( desztilláció ) állítják elő. Valójában ez egy nagy töménységű illóolaj- keverék, amelyet csak cseppenként szabad alkalmazni. Masszírozáshoz 1-2 cseppnyit keverjünk össze egy evőkanál étolajjal.





 
Jófogás
Facebook-csoport · 140 478 tag
Csatlakozás a csoporthoz
 

Related Post

Szólj hozzá

admin